witam, ćwicze sobie od poł roku, i może mógłbym zacząc brać jakieś odżywki czy coś, możecie mi coś doradzić, konkretnie jakia firma specyfiku i co. pozdro boss
hej, mam 17 lat i dopiero zaczynam przygode z silownia, i mam takie pytanie, jaka odzywka jest najlepsza na poczatek ? lepiej zapytac w klubie czy moze jest cos uniwersalnego ? mam 1,80 i 65 kg ...///
Mam 15 lat i 56 kg za mało. 2 tygodnie temu zacząłem chodzić na siłownie. Teraz pytanie jaka odżywka na masę? Do tego proszę o jakąś dietę. Odżywkę proszę z allegro.
Mam 16 lat, 170cm wzrostu, 80kg, staż treningowy - 2 miesiące. Robię masę, trenuje 3 razy w tygodniu. Myśle nad jakimś białkiem albo gainerem z przewagą białka. Co polecacie?
Witam pytanie powyzej chodzi mi o zredukowanie tluszczu na rzecz miesni . Mam OstroVit 80 shape,konczy sie wiec chce nowa kupic. rowniez taka ktora moge w nocy wypic .
Hejka mam 189cm 82kg 36 cm bic 100cm klata. Mam 6 miesięcy stażu i mam pytanko jaka proponujecie odżywkę?? Brałem wcześniej NItrobolon II dostalem od kumpla na urodziny to zażywalem
Witam!! Jestem nowy na forum i potrzebuje waszej pomocy i opinni. Chce kupic odzywke bialkowa i kreatyne i moim celem jest uzyskanie czystej masy miesniowej.
Witam czy mógłby ktoś mi poradzić jaką odzywkę wziąść.Chodze juz 9 miesięcy na siłownie.Mam szybka przemiane materii i cięzko mi strasznie przytyc. Pozdrawiam
Witam, chciałbym zapytać jakiego gainera polecacie który ma w sobie dużo węgli i białka. Chodzi mi też o to żeby cena była przystępna. Ja osobiście celuje w Magnum 8000.